減肥瘦身

其實減肥瘦身並沒有捷徑。市面上的消脂丸去腩膏十居其九都是騙人的，世上那有不勞而獲的東西？要減肥，還是努力一點多做運動吧！

醫生們很早已經說過要均衡飲食，及多做運動，我們其實早已聽膩了。奈何我們本性懶惰，整天都在找藉口去逃避運動；至於應該節食時，就常常告訴自己「真的最後今次了…」

在醫學的出發點，也不是全然沒有辦法︰
第一，可以使用Orlistat這藥物減低用餐時吸收的脂肪量。
第二，可以利用胃波手術去令妳短線減低胃容積，令妳食兩啖就覺肚飽。
第三，可透過營養教育去明白進食甚麼類型的食物可飽肚之餘但漸瘦。
最後，可進行局部體態管理去達到美滿體型，如冷凍溶脂，或抽脂手術。